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让改变即刻发生丨樊登读书《心态》翻转课堂精彩开讲
来源:陈璐
发布时间:2022-06-17

6月16日,樊登读书《心态》翻转课堂在365体育官方版app下载岳宗礼会议室精彩开讲,课程由樊登读书雨知教育认证翻转师王岩老师进行分享,365体育官方版app下载线上线下共计100余位同事共同参与。

《心态》是美国作家赖安·戈特弗雷森的著作,在本书中,赖安·戈特弗雷森将心态定义为“心理能量的过滤器”,认为心态是每个人在生活、工作和看待世界时候的心理基础,就像是一只看不见、摸不着的无形船舵,在无意识中控制人生的方向。同时作者也指出每个人的心态都处于动态成长的过程中,而建立成功的心态,能帮助我们最终实现预期的生活状态和工作成就。

 

《心态》—赖安·戈特弗雷森

王岩老师则将书本上的内容拆解为心态对人生的重要性、两大心态四个维度及四步塑造成功心态这三个方面,并重点介绍了心态评估法、紧急刹车法、内省外观法、思维容量扩大法、认知改变法、目标进取法、冥想法等塑造成功心态的方式方法。在课程现场,与课听众跟随着老师的引导,一步步觉知自己当下的心态,并通过“姓名帐篷”“毛线球”等小游戏打破自身思维桎梏,最终收获了一套科学改善心态的行动方案。

 

现场参会人员进行“毛线球”游戏

在课程结束前,现场参与课程的每位同事都发表了自己最大的收获。有人表示十分赞同王岩老师所说的“解决问题的方法往往在问题之外”的观点;有人表示通过本次课程认识到承认错误也是一个成长的方式;还有人总结道在人生的道路当中,没有正确的答案,只有正确的心态。

 

 

课程瞬间

 

365体育官方版app下载参会人员与王岩老师(一排左三)合影

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